为帮助新生快速适应大学生活，打破认知壁垒，明确成长方向，8月21日晚，002cc白菜资讯邀请2025届应用心理学专业毕业生闵亮作为“当‘过来人’遇见‘新面孔’：我的四年，你的起点”主题分享会第2期分享者。从初入校园的懵懂探索，到靠不懈努力拿奖学金，再到成为本届第一个考上编制的心理学专业学生——他的四年里，藏着敢试的勇气、善思的清醒和笃行的坚定。

一、大学四年

在大学的四年时光里，闵亮的成长就像一条清晰的航线。大一带着新鲜感进行“适应与探索”，在体验校园日常中慢慢摸清大学节奏；大二转向“尝试与充实”，当副班长练管理、做校外志愿拓视野，给能力“全面充电”；大三锚定方向，“定目标、专努力”，放弃考研选考编后便全心投入备考；大四全力“冲刺”，白天实习攒经验，晚上刷题固知识，考前回归课本夯基础，用规律行动一步步靠近终点。从迷茫到坚定，每一步都走得扎实有力。

二、覆盖技能积累与规划的暖心箴言

大学是积累本领、规划未来的关键阶段。闵亮结合自己成为心理老师的经历，给出了不少贴心提示：未来职场需要的文稿撰写、推文制作等实用技能，在大学掌握了，日后适应工作会少很多压力，新生可以通过加兴趣社团、找学姐取经来攒技能；同时，他建议积极参与竞赛与志愿活动，既能获取证书为履历增色、丰富课外生活，也能提升综合竞争力；如果有考研的想法，大家也可以早做准备，不妨利用暑假通过目标单位官网申请志愿岗，既能提前适应环境、拓展人脉，也为考研面试做好前期铺垫。

三、大学进阶心法

面对大学的种种挑战，如何走得更稳？闵亮为大家分享了三点实用建议。首先就是拒绝“宿舍躺平”，明确宿舍是休息场所，而非学习环境，避免受舍友追剧、打游戏、闲聊等氛围影响；再就是保持“多尝试少抱怨”的心态，面对校内难题（如复杂课题）时，聚焦解决办法而非纠结难度；此外，还要践行“多听、多学、多交流”，课上认真学习、课后及时巩固，遇到挫折可与辅导员沟通、和同学谈心，在交流与积累中稳步成长。

其实，大学的打开方式从来没有“标准答案”，但“过来人”的分享，能帮新生在探索前多一份笃定，在试错前多一份底气。就像闵亮曾经历的大一迷茫、大二大三的选择纠结，这些“弯路”最终都会变成新生脚下的“垫脚石”，帮助大家在大学赛道上跑得更稳。